반응형 여름과일3 🍉 여름은 역시 수박! – 시원하고 건강한 여름의 대표 과일 여름이 오면 자연스럽게 생각나는 과일, 바로 수박입니다.뜨거운 햇살 아래에서 잘 익은 수박을 반으로 쪼개면,속살이 반짝이는 붉은 빛깔과 함께 퍼지는 시원한 수분감은무더위를 이겨내는 가장 맛있는 방법 중 하나입니다.과연 왜 여름엔 수박이 그렇게 맛있을까요?그저 더워서일까요, 아니면 수박이 가진 특별한 힘 덕분일까요?이번 글에서는 수박의 효능, 다양한 활용법, 잘 고르는 법, 그리고 수박이 주는 감성까지여름의 수박을 온전히 느낄 수 있는 내용을 담아보았습니다.🌞 여름 과일의 왕 – 수박의 역사와 유래수박은 약 5000년 전 아프리카 사하라 이남에서 기원한 것으로 알려져 있습니다.고대 이집트 무덤 벽화에서도 수박이 그려져 있을 정도로 오래된 과일입니다.이후 유럽과 아시아로 전파되었고, 우리나라에는 고려 시대.. 2025. 7. 10. 자두(Plum)의 놀라운 효능 – 여름철 입맛 살리는 달콤‧새콤 건강 과일 1. 자두, 왜 여름철에 꼭 챙겨야 할까? 초여름이 시작되면 시장과 마트 과일 코너에 탐스러운 보랏빛·붉은빛 자두가 줄지어 모습을 드러낸다. 살짝 새콤한 향, 한입 베어 물면 터지는 과즙, 뒤이어 올라오는 달콤함은 더위로 지친 입맛을 즉시 소환한다. 자두(Prunus salicina·Prunus domestica)는 복숭아·살구와 같은 장미과에 속하는 과일로, 전 세계 품종만 수백 종. 국내에선 후무사·포모사·바이오 체리·대석 등이 대표적이다.하지만 자두는 단지 맛있는 여름 과일에 그치지 않는다. 한의학 고서 『본초강목』에서는 자두를 “기갈(渴)을 멈추고 열독(熱毒)을 풀어주며 장을 깨끗하게 한다”라고 기록한다. 최신 영양학적 분석 또한 자두가 비타민·미네랄·식이섬유·항산화 성분을 풍부하게 지니며, 체중.. 2025. 7. 4. 여름은 복숭아의 계절 – 향긋한 계절의 주인공, 복숭아 이야기 여름이면 떠오르는 과일 중 가장 향긋하고 사랑스러운 과일, 복숭아.복숭아는 부드러운 과육과 달콤한 향기, 과즙이 풍부한 맛으로 오랜 세월 동안 많은 사람들의 사랑을 받아온 과일입니다. 특히 6월부터 9월 사이에 수확되는 복숭아는 제철을 맞아 가장 맛있고 풍성하게 즐길 수 있습니다.이번 글에서는 여름철 복숭아의 계절적 특징과 종류, 건강효능, 그리고 다양한 활용법까지 자세히 소개드릴게요.🍑 1. 여름은 왜 복숭아의 계절일까?복숭아는 우리나라 기후에서 여름철에 가장 잘 자랍니다.6월 중순부터 9월 초까지가 복숭아의 본격적인 출하시기인데, 이 시기에는 기온이 높고 일조량이 풍부해 복숭아가 달고 향이 짙게 익습니다.복숭아는 지역과 품종에 따라 수확시기가 다르며, 하우스복숭아는 5월부터 시작되고, 노지재배 복숭.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
