햇살이 점점 따뜻해지고, 반소매 옷이 거리마다 늘어나는 걸 보니 여름이 성큼 다가왔음을 느낍니다. 매년 이맘때가 되면 빠지지 않는 고민이 하나 있죠. 바로 "여름 대비 다이어트, 이번엔 성공할 수 있을까?"입니다.올해도 작심삼일로 끝낼지, 아니면 진짜로 바디프로필까지 찍게 될지는 결국 지금의 결심에 달렸습니다. 늦지 않았습니다. 오히려 지금이 딱 좋은 시작점입니다. 오늘은 ‘여름 대비 다이어트’를 준비하는 분들을 위해 현실적인 방법과 동기 부여 팁, 실패하지 않는 루틴 만들기 전략까지 함께 나눠보려 합니다.왜 여름이 되면 다이어트를 시작하게 될까?1. 노출의 계절이니까민소매, 반바지, 수영복까지… 여름은 그 어떤 계절보다 몸매에 대한 민감도가 높아지는 시기입니다. 나 자신이 거울 앞에서 느끼는 불편함도 ..
